Por que um Dia Nacional da Saúde?

Porque precisamos conscientizar as pessoas sobre a importância da educação sanitária e a ter um estilo de vida mais saudável. Além disso, a data foi escolhida em homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto de 1872.

"Eu só desejo a saúde do povo.”

Essa foi uma das pequenas, mas grandes falas de Oswaldo Cruz que fez história como sanitarista e epidemiologista na ciência.

E o que é saúde?

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 1948, saúde “é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.” Não se reduzindo apenas à ausência de doença, é importante levar em consideração todo o contexto no qual o indivíduo está inserido, pois tudo pode impactar na saúde. O conceito adotado pela OMS está longe de ser alcançado, mas traz à margem a responsabilização com o tema
de forma global, e principalmente, individual.

Então... o que deve ser levado em consideração quando se fala de saúde?

• Entender que saúde é um direito de todos, essencial para o crescimento e desenvolvimento do ser humano;
• Que depende das relações com o meio físico, econômico e sociocultural;
• Que é necessário e importante identificar fatores de risco à saúde pessoal e coletiva;
• Que é importante conhecer formas de acesso aos recursos da comunidade e as possibilidades de utilização dos serviços voltados para a promoção, proteção e recuperação da saúde;
• Adotar hábitos de autocuidado, respeitando as possibilidades e limites do próprio corpo.

E quais seriam esses hábitos?

• Alimentação saudável;
• Ingestão adequada de água;
• Exercícios físicos;
• Boa qualidade de sono; 
• Convívio social; 
• Auto- conhecimento;
• Praticar algum hobby:

Tudo isso em conjunto contribui para um menor risco de desenvolvimento de doenças, físicas ou mentais.

E você? Tem cuidado da sua saúde? Quando foi a última vez que você foi ao médico?

Bebês 

1° mês de vida: com 5, 15 e 30 dias; após isso, visitas mensais dos 2 aos 6 meses; até os 2 anos, consultas trimestrais.

Crianças:

Entre 2 e 7 anos: semestrais.

Crianças - Adolescentes;

Dos 7 aos 18 anos: uma vez ao ano.

Adultos:

Uma vez ao ano: atentar-se aos exames específicos de prevenção ou acompanhamento de doenças.

Idosos:

Ida ao geriatra a cada 6 meses, se não tiver nenhum tipo de doença ou tiver doenças crônicas controladas.

Lembre-se: a saúde é um tesouro valioso que devemos cuidar com atenção constante, pois apenas através dela somos capazes de viver plenamente  e alcançar nossas metas e sonhos.

Henrique de Azevedo

Médico - CRM-PI: 6463

https://bvsms.saude.gov.br/ - https://www.gov.br/saude/pt-br - http://basenacionalcomum.mec.gov.br/images/pcn/livro092.pdf

A Esclerosa Múltipla (EM) é uma das doenças mais comuns do sistema nervoso central e causa uma variedade de sintomas que afetam diretamente a qualidade de vida dos seus portadores, afetando cerca de 40.000 pessoas no Brasil e 2,8 milhões de pessoas no mundo. Predominantemente, mulheres jovens adquirem essa doença. Define-se por um transtorno crônico e autoimune em que as células de defesa do nosso organismo atacam o próprio sistema nervoso central, destruindo ou danificando a mielina, material gorduroso que isola os nervos e facilita a condução dos estímulos elétricos. Em analogia, nossos nervos são como fios elétricos e a Esclerose Múltipla “desencapa” esses fios, de modo que o impulso elétrico se enfraquece e não chega ao seu destino final.

Você sabe em quais sintomas deve prestar atenção? 

- Fadiga intensa e incapacitante;

- Alterações da fala e dificuldades para engolir;

- Transtornos visuais como visão embaçada ou dupla;

- Problemas de equilíbrio e coordenação, instabilidade ao caminhar;

- Rigidez muscular e tremores; Vertigens e náuseas;

- Sensação de formigamento e queimação em partes do corpo;

- Transtornos cognitivos, emocionais e sexuais.

Importante saber: não é doença mental, não é contagiosa e não há prevenção

A Esclerose Múltipla (ML) não tem cura e seu tratamento visa atenuar os sintomas e desacelerar a progressão da doença. Por isso, é importante que os sintomas sejam reconhecidos precocemente e que a avaliação médica seja iniciada com brevidade para que o tratamento indicado seja proposto e possa garantir uma melhor qualidade de vida e de independência para os seus portadores.

Matheus Schmechel de Almeida / Médico - CREMERS 47170

ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE ESCLEROSE MÚLTIPLA. O que é Esclerose Múltipla (EM), 2023. Disponível em: https://www.abem.org.br/esclerose-multipla/o-que-e-esclerose-multipla/. Acesso em: 11, de junho de 2023. BVS ATENÇÃO PRIMÁRIA EM SAÚDE. O que é Esclerose Múltipla e quais suas causas e sintomas?, 2016. Disponível em: https://aps-repo.bvs.br/aps/o-que-e-esclerose-multipla-e-quais-suas-causas-e-sintomas/. Acesso em: 11, de junho de 2023.